zieh deine schuhe aus, lass den alltag hinter dir und spüre yoga mit körper, herz und seele!

  • leben. lieben. lachen.

 

aus unserem blog

  • bildschirmfoto-2016-11-20-um-18-06-16 atmen und lächeln
    bleiben wir noch ein wenig beim thema achtsamkeit und dem bewusst wahrnehmen des moments…. haben wir uns in der letzten woche damit beschäftigt, auch bei wiederholungen aufmerksam zu bleiben, wahrzunehmen ohne muster und mit frohem anfängergeist, so wollen wir in dieser woche schauen, dass wir mit achtsamkeit auch in brenzligen situationen enstpannt bleiben.   weiterlesen ...
  • seitl-winkel-wiederholung wiederholungen neu entdecken
    am montag morgen setze ich mich hin und überlege mir ein thema für die yogawoche; schöpfe aus erfahrungen, welche körperlichen übungen sich eignen oder forsche nach neuigkeiten; erarbeite abwechslungsreiche sequenzen und probiere überraschendes einzubringen, um dich zu begeistern und zu motivieren, dich auf unterschiedlichsten wegen kennenzulernen, zu entdecken und zu spüren. und  nun dieser satz: Das bloße Verlangen nach der Wiederholung des Vergnügens ruft Schmerz hervor, denn es ist nicht mehr das gleiche wie gestern. Jiddu Krishnamurti   weiterlesen ...
  • peace der stärkste friedensbringer: meditation
    augenblicklich bin ich stark verunsichert  – was ist los in unserer welt und wie verhalte ich mich richtig? toleranz ist aus meiner sicht eine große und wichtige übung. ob im engsten kreis der lieben oder im großen miteinander. aus dieser haltung heraus wollte ich keine meinung als falsch oder richtig einordnen, kein land vermeiden oder verurteilen. allerdings gibt es augenblicklich strömungen, die mir zeigen, dass gier auf macht, soviel unheil bringen kann und das schüren von angst, menschen zu übereilten entscheidungen treibt.   weiterlesen ...

erfahrungen unserer mitglieder

 Yoga ist für mich ein Lebensgefühl… einfach runterkommen, ankommen, zu sich selber finden, beweglicher werden, anmutiger werden, immer wieder kleine Fortschritte bemerken und sich daran erfreuen… seine Grenzen überschreiten, mental stärker werden… all das und noch viel mehr… und auf jeden Fall eine ganz große Bereicherung fürs Leben!
sandra
Liebe Evelyn, ich möchte Euch einmal schreiben, dass Ich Eure Yogastunden als Erlebnis für Geist und Körper empfinde und zudem gestern vom Arzt auch den messbaren Gesundheitserfolg bestätigt bekommen habe. Um 25% niedrigere Cholesterin Werte, aufgrund des erfolgreichen Stressabbaus. Aus den Übungsstunden konnte ich neulich auch die Atemtechnik wunderbar anwenden. Nachdem mir im wahrsten Sinne des Wortes alles zu Kopf gestiegen ist, habe ich gedanklich einfach abgeschaltet und tief und bewusst ein- und ausgeatmet. Und siehe da, es hat funktioniert. Das vermittelte in den Alltag übertragen können, sich daran zu erinnern, was hilft, dank Euch bin ich auf einem guten Weg. Dafür ein Danke schön welches von Herzen kommt.
christina
Ich bin seid ungefähr 5 Monaten Mitglied .Ich muss sagen dass Ambiente wie auch die Lehrer sind hervorragend. Man merkt sofort beim reinkommen, dass das Studio sehr liebevoll und harmonisch eingerichtet ist. Es sind stets frische Blumen überall wie auch ein sehr angenehmer Duft vorzufinden. Ich kann dieses Studio jedem weiter empfehlen der sich besser kennen lernen möchte, Blockaden wie auch Ängste lösen möchte, sich weiter entwickeln möchte oder einfach nur ein bisschen mehr Muckis haben möchte.Ich habe in dieser kurzem Zeit so eine enorme mentale Entwicklung gemacht wofür ich mich bei Felix und Evelyn ganz herzlich bedanken möchte. Ich kenne mich besser als je zuvor.
birgit
Ich habe mich bei euch vom ersten Tag an sehr wohl gefühlt – von der ersten Begrüßung, dem wunderschönen Ambiente, den herzlichen Menschen, den Begegnungen und Gesprächen und den tollen Kursen. Wenn ich bei euch das Studio betrete, bleibt die Welt draußen, ist die Hektik des Arbeitslebens weit weg und sofort ein Gefühl der Entspannung da.
andrea